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感冒时吃泡面对身体有什么影响?

感冒时吃泡面对身体有什么影响?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈必桂 主任医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    呼吸内科

    感冒时吃泡面,可能会因高盐加重咽喉不适、缺乏营养延缓恢复、高油脂增加肠胃负担、添加剂影响免疫力、脱水加重症状等。 1. 高盐加重咽喉不适:泡面调料通常盐分高,会刺激咽喉,使咽喉肿痛、咳嗽等症状加剧。 2. 缺乏营养延缓恢复:泡面营养单一,不能为身体提供感冒恢复所需的维生素、矿物质等营养,影响恢复进程。 3. 高油脂增加肠胃负担:泡面多是油炸的,油脂含量高,感冒时肠胃功能减弱,食用后易消化不良、腹胀。 4. 添加剂影响免疫力:泡面含多种添加剂,会影响身体正常代谢,不利于免疫力恢复。 5. 脱水加重症状:吃泡面易导致身体脱水,而感冒时本就需要补充水分,这会加重不适。 感冒时吃泡面不利于身体恢复,应选择清淡、易消化且营养丰富的食物,如小米粥、蔬菜汤等。若感冒症状严重,可服用对乙酰氨基酚、布洛芬、复方氨酚烷胺片等药物缓解,但需遵医嘱。若症状持续不缓解,建议到正规医院呼吸内科就诊。

    2025-07-28 06:33
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