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回答1
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姚小丽 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕24周营养补充对宝宝体质很关键，蛋白质、钙、铁、维生素、膳食纤维等营养物质补充很重要。 1.蛋白质：是胎儿身体组织发育的重要原料，能促进胎儿细胞增殖和器官发育，如瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质。 2.钙：此时胎儿骨骼快速发育，需要大量钙，牛奶、虾皮等是钙的良好来源，充足的钙摄入有助于胎儿骨骼健康。 3.铁：孕妇易出现缺铁性贫血，影响胎儿氧气供应，动物肝脏、红枣等含铁丰富，可预防贫血。 4.维生素：多种维生素对胎儿生长发育至关重要，如维生素C促进铁吸收，新鲜水果和蔬菜中含量丰富。 5.膳食纤维：可促进肠道蠕动，预防孕妇便秘，全谷类食物、芹菜等富含膳食纤维。 孕24周时，合理补充上述营养物质，能为胎儿生长发育提供良好基础，对未来宝宝体质有积极影响。建议孕妇均衡饮食，必要时遵医嘱补充营养剂。
2025-07-28 14:11
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