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陈晓营 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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调节孕妇甲功三项参考值，可从摄入富含碘、蛋白质、维生素、矿物质食物及避免刺激性食物等方面入手。 1. 富含碘的食物：碘是合成甲状腺激素的重要原料，可适当食用海带、紫菜、海鱼等海产品。 2. 蛋白质食物：蛋白质是身体重要组成部分，牛奶、鸡蛋、瘦肉等能为孕妇提供优质蛋白。 3. 维生素食物：新鲜的蔬菜和水果富含多种维生素，如苹果、橙子、菠菜等，有助于维持身体正常代谢。 4. 矿物质食物：可选择坚果、豆类等食物，补充钙、铁等矿物质，利于甲状腺功能调节。 5. 避免刺激性食物：要避免食用辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物，以免影响甲状腺功能。 通过合理调节饮食，摄入富含碘、蛋白质、维生素、矿物质的食物，避免刺激性食物，有助于孕妇甲功三项参考值恢复正常。但饮食调节只是辅助手段，若甲功异常，应及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。
2025-07-28 07:15
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