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回答1
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朱晓莉 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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空气污染严重时，吃猪肝对增强肺部抵抗力有一定作用，主要与猪肝富含维生素A、铁元素、蛋白质、B族维生素、微量元素等有关。 1. 维生素A：猪肝含有丰富的维生素A，有助于维持呼吸道黏膜的完整性，对增强肺部抵抗力有益。 2. 铁元素：铁是人体必需的微量元素，猪肝中的铁元素能促进血红蛋白的合成，提高氧气运输能力，利于肺部正常功能。 3. 蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，猪肝中的优质蛋白质可补充身体消耗，增强机体免疫力。 4. B族维生素：B族维生素参与身体多种代谢过程，能维持肺部细胞的正常代谢和功能。 5. 微量元素：猪肝还含有锌、硒等微量元素，具有抗氧化作用，可减轻肺部氧化应激损伤。 虽然吃猪肝对增强肺部抵抗力有一定帮助，但不能仅依靠吃猪肝来应对空气污染。还应做好防护措施，如佩戴口罩等。同时，饮食要均衡。若肺部出现不适，应及时就医。
2025-07-27 12:07
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