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回答1
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叶中绿 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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宝宝手指长倒刺，可能是缺乏维生素C、维生素B族、锌、维生素A、水分等。 1. 维生素C：参与胶原蛋白合成，缺乏时皮肤弹性和韧性下降，易长倒刺。含维生素C丰富的食物有橙子、草莓、猕猴桃等。 2. 维生素B族：维持皮肤正常新陈代谢，缺乏会影响皮肤健康，导致倒刺产生。常见来源有全麦面包、糙米、动物肝脏等。 3. 锌：对皮肤修复和再生有重要作用，缺乏锌会使皮肤愈合能力变差。瘦肉、鱼类、坚果等食物含锌量较高。 4. 维生素A：能保护皮肤黏膜完整性，缺乏可引起皮肤干燥、粗糙，出现倒刺。胡萝卜、菠菜、南瓜等富含维生素A。 5. 水分：身体缺水时，皮肤干燥，指甲周围皮肤易干裂形成倒刺，要让宝宝多喝水。 当宝宝手指长倒刺时，可通过调整饮食，增加上述营养物质摄入来改善。若情况严重，建议到正规医院就诊检查。用药需遵医嘱。
2025-07-27 17:27
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