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回答1
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叶素妮 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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怀孕快速长胖月份通常在孕中期和孕晚期，与激素变化、食欲增加、运动量减少、胎儿发育、母体储备有关。 1.激素变化：孕期激素水平改变，会影响新陈代谢，使得脂肪更容易堆积。 2.食欲增加：孕妇往往食欲大增，摄入食物过多，多余能量转化为脂肪储存。 3.运动量减少：随着孕周增加，身体负担加重，孕妇活动量明显下降，能量消耗减少。 4.胎儿发育：孕中期和晚期是胎儿快速生长阶段，需要更多营养，孕妇体重也随之增加。 5.母体储备：为了产后哺乳和恢复，母体也会储备一定脂肪。 了解怀孕快速长胖月份及原因后，孕妇可合理饮食，避免过度进食高热量食物，适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，以维持健康体重，顺利度过孕期。若有疑问，可咨询医生。
2025-07-27 09:38
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