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回答1
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王英 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕妇多吃富含叶酸的食物，对预防胎儿畸形有积极作用。富含叶酸的食物、叶酸补充剂、良好饮食习惯、定期产检、保持健康生活方式等都很重要。 1.富含叶酸的食物：如菠菜、西兰花、芦笋等蔬菜，以及豆类、全麦产品等，能为孕妇补充叶酸。 2.叶酸补充剂：除食物外，可在医生建议下服用叶酸片、多维元素片、复方硫酸亚铁叶酸片等。 3.良好饮食习惯：均衡饮食，不挑食、不偏食，保证各类营养素摄入。 4.定期产检：能及时了解胎儿发育情况，发现问题可尽早处理。 5.保持健康生活方式：避免接触有害物质，戒烟戒酒，规律作息。 孕妇多吃富含叶酸的食物是预防胎儿畸形的重要措施，但还需结合补充剂、良好习惯、产检和健康生活方式等多方面。建议孕妇重视叶酸摄入，为胎儿健康发育提供保障。
2025-07-27 06:36
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