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回答1
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谢淑霞 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
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脸上起痘痘可通过日常护理、饮食调整、药物治疗、皮肤清洁、规律作息等方式快速告别痘痘肌。 1. 日常护理：做好皮肤保湿，选择温和护肤品，避免刺激皮肤。 2. 饮食调整：减少高糖、高脂、辛辣食物摄入，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 3. 药物治疗：可使用维A酸类药物，如维甲酸、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等，改善毛囊皮脂腺导管角化；还可使用过氧苯甲酰，杀灭痤疮丙酸杆菌。用药需遵医嘱。 4. 皮肤清洁：用温和洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过度清洁。 5. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，维持内分泌稳定。 脸上起痘痘是常见皮肤问题，通过上述日常护理、饮食调整、药物治疗、皮肤清洁和规律作息等方法，可有效改善痘痘肌。若情况严重，建议到正规医院的皮肤病科就诊。
2025-07-27 07:08
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