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回答1
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曾云英 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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当孕产妈妈腹泻时，一些食物可成为健康保障，如米汤、苹果、胡萝卜、山药、粥等。 1. 米汤：富含碳水化合物，易于消化吸收，能为孕产妈妈补充能量，且对肠胃刺激小，可缓解腹泻症状。 2. 苹果：含有果胶和鞣酸，具有收敛止泻的作用。将苹果蒸熟后食用，效果更佳。 3. 胡萝卜：是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，对腹泻有一定的治疗作用。 4. 山药：有健脾益胃的功效，能增强脾胃的消化功能，对于腹泻的孕产妈妈来说，适量食用山药有助于恢复肠胃功能。 5. 粥：如小米粥、白米粥等，清淡易消化，能补充水分和营养，减轻肠胃负担。 孕产妈妈腹泻时，选择合适的食物对恢复健康至关重要。上述这些食物不仅营养丰富，而且有助于缓解腹泻症状。但如果腹泻情况严重或持续时间较长，应及时就医。
2025-07-26 08:07
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