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曾云英 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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想让宝宝更健康，怀孕吃钙片的合适时间与胎儿发育、母体变化有关。一般孕早期、孕中期、孕晚期需求不同，可在孕12周后、孕16周后、孕20周后等阶段根据情况补充，常用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 1. 孕早期（1 - 12周）：胎儿发育较慢，母体自身储存钙能满足需求，通常无需额外补钙。 2. 孕12周后：此时胎儿骨骼开始发育，可开始考虑适当补钙。 3. 孕16周后：胎儿生长速度加快，对钙的需求增加，可在医生指导下补钙。 4. 孕20周后：胎儿骨骼迅速发育，母体钙流失增多，需保证充足钙摄入。 5. 选择钙剂：碳酸钙含钙量高，吸收率较好；乳酸钙溶解性好，对胃肠道刺激小；葡萄糖酸钙口感好，易吸收。 怀孕补钙时间要结合胎儿发育和母体情况。在合适阶段选择合适钙剂很重要，但都要遵医嘱。若不确定，可到正规医院咨询。
2025-07-25 08:44
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