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回答1
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曾云英 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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孕妇喝枸杞水有一定益处，但并非“神奇”。其好处包括补充营养、滋补肝肾、改善睡眠、增强免疫力、促进胎儿发育等。 1. 补充营养：枸杞富含维生素、矿物质等营养成分，能为孕妇提供营养支持。 2. 滋补肝肾：中医认为枸杞有滋补肝肾的作用，有助于孕妇维持身体的阴阳平衡。 3. 改善睡眠：对于部分睡眠质量不佳的孕妇，枸杞水可能有一定的安神助眠功效。 4. 增强免疫力：能在一定程度上增强孕妇的抵抗力，减少患病几率。 5. 促进胎儿发育：枸杞中的营养物质对胎儿的生长发育有积极意义。 孕妇适量喝枸杞水有诸多好处，但不能过度依赖，且并非适合所有孕妇。若孕妇有感冒、发烧、炎症等情况，应谨慎饮用。孕妇饮用枸杞水前最好咨询医生建议，以保障自身和胎儿健康。
2025-07-25 14:15
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