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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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余金龙 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
临床心理科
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一闭眼就做梦与心理健康关系密切，可能受压力、焦虑、抑郁、睡眠障碍、心理创伤等因素影响。 1. 压力：长期处于高压力状态，大脑持续紧张，易导致睡眠时神经活跃，出现多梦现象。 2. 焦虑：焦虑情绪会使心理负担加重，干扰正常睡眠节律，从而增加做梦频率。 3. 抑郁：抑郁患者的大脑神经递质失衡，影响睡眠质量，常伴有多梦症状。 4. 睡眠障碍：本身存在睡眠问题，如入睡困难、易醒等，会打乱睡眠周期，引发多梦。 5. 心理创伤：经历重大心理创伤，大脑会在睡眠中对创伤事件进行处理，导致梦境增多。 一闭眼就做梦与心理健康相互影响。若出现这种情况，可通过调整心态、放松心情来改善。必要时可在医生指导下使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物。建议前往正规医院的精神心理科就诊。
2025-07-24 13:37
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