-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张丽 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
-
产后子宫恢复不好，中医调养妙招有中药调理、针灸治疗、饮食调养、按摩推拿、运动康复等。 1. 中药调理：可在医生指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒、乌鸡白凤丸等，促进子宫收缩，排出瘀血，帮助恢复。 2. 针灸治疗：针刺气海、关元、三阴交等穴位，能调节人体气血运行，增强子宫收缩能力。 3. 饮食调养：多吃一些具有补气血、温经散寒作用的食物，如红枣、桂圆、羊肉等，避免食用生冷、辛辣食物。 4. 按摩推拿：通过按摩小腹部，可促进局部血液循环，加快子宫恢复。也可按摩相关穴位，如足三里、血海等。 5. 运动康复：适当进行产后康复运动，如产后瑜伽、缩肛运动等，有助于增强盆底肌肉力量，促进子宫复位。 产后子宫恢复不好，采用中医调养是不错的选择。但在调养过程中，要注意各方法的适用情况，且务必在专业医生指导下进行。若情况未改善，应及时就医。
2025-07-24 12:32
-
