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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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汪玲华 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
心理科
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躁郁症又称双相情感障碍，可通过情绪变化、精力状态、睡眠情况、行为表现和思维模式简单自测，预防可从规律作息、调节情绪、合理饮食、适度运动和定期体检入手。 1. 情绪变化：若情绪在过度兴奋和抑郁低落间反复，可能是躁郁症表现。 2. 精力状态：躁狂发作时精力充沛、活动增多；抑郁发作时则疲惫乏力、缺乏动力。 3. 睡眠情况：躁狂时睡眠需求减少；抑郁时可能失眠或嗜睡。 4. 行为表现：躁狂时冲动鲁莽、爱冒险；抑郁时回避社交、行动迟缓。 5. 思维模式：躁狂时思维奔逸、意念飘忽；抑郁时思维迟缓、自责自罪。 预防方面，规律作息可稳定生物钟；调节情绪能避免长期负面情绪；合理饮食保证营养均衡；适度运动可促进身心健康；定期体检能早发现潜在问题。治疗药物有丙戊酸钠、碳酸锂、拉莫三嗪等，需遵医嘱使用。 简单自测躁郁症能早发现异常，结合预防措施可降低患病风险。若怀疑患病，应及时到正规医院精神心理科就诊。
2025-07-24 15:17
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