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回答1
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孔忠顺 主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院
三级甲等
结核二科
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运动可通过改善血液循环、增强心肺功能、调节激素水平、促进免疫细胞生成、减轻压力等方式提升免疫力，进而帮助远离支原体肺炎。 1.改善血液循环：运动能加快血液循环，使免疫细胞更快速地到达身体各个部位，及时发现并清除支原体等病原体。 2.增强心肺功能：长期坚持运动可增强心肺功能，提高呼吸效率，让肺部更有效地抵御支原体的入侵。 3.调节激素水平：运动有助于调节体内激素水平，如肾上腺素等，使身体处于良好的应激状态，增强免疫力。 4.促进免疫细胞生成：运动刺激免疫系统，促进免疫细胞如白细胞、淋巴细胞等的生成和活性，更好地对抗支原体。 5.减轻压力：运动能释放压力，缓解紧张情绪，而长期压力会抑制免疫系统，减轻压力可让免疫系统更好地发挥作用。 运动对提升免疫力、远离支原体肺炎有积极作用。不过，还需结合均衡饮食、充足睡眠等。若出现疑似支原体肺炎症状，应及时到正规医院呼吸内科就诊。
2025-07-24 07:47
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