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回答1
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郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
呼吸科
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感冒没胃口时吃鸡肉有一定帮助，主要因鸡肉富含蛋白质、易被消化、含多种微量元素、能补充能量、可刺激食欲等。 1. 富含蛋白质：鸡肉是优质蛋白质的重要来源，能为身体补充因感冒消耗的能量，有助于增强免疫力，促进身体恢复。 2. 易于消化：相较于其他肉类，鸡肉质地相对细嫩，在感冒期间肠胃功能较弱时，更容易被消化吸收。 3. 含多种微量元素：鸡肉中含有铁、锌等多种微量元素，这些元素对于维持身体正常的生理功能和新陈代谢有重要作用。 4. 补充能量：感冒时身体能量消耗较大，鸡肉能提供足够的能量，维持身体的正常运转。 5. 刺激食欲：鸡肉独特的香味和口感，可以在一定程度上刺激嗅觉和味觉，从而改善感冒时没胃口的状况。 感冒没胃口时，吃鸡肉是一个不错的选择。不过，烹饪方式尽量选择清淡的，如清蒸、煮汤等。若感冒症状严重或没胃口的情况持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。
2025-07-24 09:54
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