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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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汪玲华 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
心理科
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工作压力大时，长期喝绞股蓝有一定缓解作用，与其调节神经系统、改善心血管功能、调节内分泌、增强免疫力、抗疲劳特性有关。 1. 调节神经系统：绞股蓝含有的绞股蓝皂苷等成分，能调节大脑中枢神经系统，抑制中枢神经兴奋，使人放松，缓解紧张焦虑情绪。 2. 改善心血管功能：压力大会使心血管负担加重，绞股蓝有助于降低血液黏稠度、改善血液循环，减轻心脏负担，让身体处于更舒适状态。 3. 调节内分泌：压力易导致内分泌失调，绞股蓝可调节内分泌系统，使体内激素水平趋于平衡，缓解压力带来的不良影响。 4. 增强免疫力：长期压力会削弱免疫系统功能，绞股蓝能增强机体免疫力，提高身体抵抗力，减少疾病发生。 5. 抗疲劳特性：绞股蓝能提高机体对物理、化学和生物等有害刺激的耐受力，消除疲劳，恢复体力。 虽然绞股蓝有上述功效，但每个人体质和对其反应不同，效果存在差异。若压力问题严重，建议及时就医，在医生指导下采取综合措施缓解压力。同时，饮用绞股蓝也应遵医嘱。
2025-07-24 11:21
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