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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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打造利于6岁儿童身高增长的健康成长环境，可从营养、睡眠、运动、心理和生活环境等方面入手。 1. 营养：保证均衡饮食，提供富含蛋白质、钙、维生素等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，满足生长发育需求。 2. 睡眠：培养规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，夜间睡眠要安静、舒适，利于生长激素分泌。 3. 运动：鼓励孩子进行适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，刺激骨骼生长。 4. 心理：营造温馨、和谐的家庭氛围，关注孩子的心理状态，避免过度压力和焦虑影响生长。 5. 生活环境：保持居住环境清洁卫生，空气清新，减少环境污染对孩子健康的影响。 打造健康成长环境对6岁儿童身高增长至关重要。通过合理的营养、充足的睡眠、适当的运动、良好的心理状态和优质的生活环境，能为孩子的生长发育提供有力支持。若孩子身高增长异常，建议及时到正规医院儿科就诊。
2025-07-23 09:40
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