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回答1
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姚小丽 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕妇大便干燥可通过食用五种天然食物缓解，分别是香蕉、苹果、芹菜、蜂蜜、酸奶等。 1. 香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，改善大便干燥情况。 2. 苹果：含有果胶和纤维素，可增加粪便体积，刺激肠道蠕动，利于大便排出。 3. 芹菜：属于高纤维蔬菜，其中的膳食纤维能在肠道内吸收水分，使粪便松软，便于排出。 4. 蜂蜜：有润滑肠道的作用，可促进排便，一定程度上缓解大便干燥。 5. 酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群，改善肠道功能，促进消化和排便。 这些天然食物对缓解孕妇大便干燥有一定作用。不过，孕妇饮食应多样化，合理搭配。若大便干燥问题严重，建议及时到正规医院就诊，在医生指导下进行处理。
2025-07-23 15:04
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