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回答1
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张立群 主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院
三级甲等
结核二科
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空气不好易引发风寒感冒，应对办法有注意日常防护、调整饮食、适当运动、采用中医疗法、合理用药等。 1. 日常防护：保持室内空气流通，外出时佩戴口罩，减少在空气污染严重环境中的暴露时间。 2. 调整饮食：多吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜等，增强机体免疫力；适量摄入温热易消化的食物，如小米粥、面条等。 3. 适当运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，提高身体抵抗力。 4. 中医疗法：可通过艾灸、拔罐等中医疗法，促进血液循环，驱散风寒。 5. 合理用药：症状明显时，可遵医嘱服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等药物缓解症状。 空气不好引发风寒感冒后，可通过多种方法应对。日常防护能减少外界不良因素刺激，饮食和运动有助于增强体质，中医疗法和合理用药可缓解症状。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院呼吸内科就诊。
2025-07-23 17:11
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