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王海燕 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
产科
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怀孕吃钙片的合适时间与孕妇身体状况、胎儿发育情况等有关，通常孕早期、孕中期、孕晚期需求不同，可在孕12周后、16周后、20周后开始吃，常用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 1. 孕早期（0 - 12周）：此时胎儿发育较慢，孕妇日常饮食大多能满足钙需求，但若有腿抽筋等缺钙表现，可在12周后开始吃钙片。 2. 孕中期（13 - 27周）：胎儿快速发育，对钙需求增加，一般建议从16周后开始常规补充钙片。 3. 孕晚期（28周 - 分娩）：胎儿骨骼发育加速，钙需求量进一步增大，若无特殊情况，可从20周后开始补钙。 4. 碳酸钙：含钙量高，吸收率较好，是常用的补钙制剂。 5. 乳酸钙：容易溶解，对胃肠道刺激小，适合肠胃功能较弱的孕妇。 6. 葡萄糖酸钙：口感较好，吸收也不错，能为孕妇补充钙元素。 怀孕吃钙片时间因人而异，需结合自身情况决定。可根据孕期不同阶段对钙的需求，选择合适的钙片。但无论何时补钙，都应遵医嘱。
2025-07-22 15:36
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