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回答1
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仰杰 副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科（呼吸内科）
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睡眠不好可能由甲醛中毒、感冒、精神压力、环境因素、不良生活习惯等导致。 1. 甲醛中毒：长期接触高浓度甲醛，会刺激呼吸道、皮肤等，引起身体不适，影响睡眠。症状有咳嗽、咽痛、皮肤瘙痒等。 2. 感冒：感冒时身体会出现发热、头痛、鼻塞等症状，这些不适会干扰正常睡眠。 3. 精神压力：生活、工作中的压力过大，会使人精神紧张、焦虑，从而影响睡眠质量。 4. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都可能导致睡眠不好。 5. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、饮用咖啡或浓茶等，会刺激大脑神经，导致入睡困难。 若睡眠不好，需综合考虑多种因素。若是甲醛中毒或感冒导致，应及时治疗。可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、氨咖黄敏胶囊等药物缓解症状，但要遵医嘱。若情况持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-07-22 06:48
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