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曾丽萍 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
产科
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坐月子洗脚正确做法涉及水温、时间、清洁用品、擦干保暖和频率等方面。 1. 水温：水温应保持在40 - 45摄氏度，避免过冷或过热刺激身体。 2. 时间：洗脚时间不宜过长，控制在15 - 20分钟左右，防止产妇疲劳。 3. 清洁用品：选择温和、无刺激的清洁用品，避免使用含有酒精、香料等成分的产品。 4. 擦干保暖：洗完脚后，要用柔软的毛巾及时擦干，穿上保暖的袜子，防止受凉。 5. 频率：一般每天洗脚1 - 2次即可，保持足部清洁。 坐月子洗脚需注意水温适宜、时间合理、用品温和、擦干保暖及控制频率。遵循这些正确做法，能让产妇在月子期间保持足部清洁舒适，促进身体恢复。若有疑问，可咨询医生。
2025-07-22 13:34
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