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回答1
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梁丽红 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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有宫缩迹象后漫长等待生产，可通过调整心态、适当活动、补充能量、记录宫缩、配合检查等方式应对。 1. 调整心态：保持放松、平静的心态，避免过度紧张和焦虑，可通过听音乐、与家人聊天等方式缓解情绪。 2. 适当活动：在宫缩间歇期，可在室内缓慢走动，有助于加速产程进展，但要避免过度劳累。 3. 补充能量：适当进食易消化、高热量的食物，如巧克力、面包、粥等，为生产储备能量。 4. 记录宫缩：留意宫缩的频率、持续时间和强度，可使用手机软件或纸笔进行记录，为医生提供参考。 5. 配合检查：按照医护人员的安排，定期进行检查，如胎心监护、内检等，以了解胎儿和产程情况。 有宫缩迹象后漫长等待生产时，产妇要从心态、活动、饮食、记录和检查等多方面做好应对，积极配合医护人员，以更好地迎接新生命的到来。
2025-07-21 15:46
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