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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟帼钰 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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儿童常吃芝麻糊是否易导致肥胖，受芝麻糊成分、食用量、儿童运动量、基础代谢、个体消化吸收能力等因素影响。 1. 芝麻糊成分：若芝麻糊中添加大量糖和油脂，热量高，常吃易肥胖；若为纯芝麻制作，相对健康。 2. 食用量：即使芝麻糊本身健康，过量食用，摄入热量远超消耗，多余热量会转化为脂肪堆积。 3. 儿童运动量：运动量少，热量消耗低，常吃芝麻糊易使热量过剩导致肥胖；运动量充足，可消耗摄入热量，不易肥胖。 4. 基础代谢：基础代谢率高的儿童，能快速消耗热量，常吃芝麻糊也不易胖；基础代谢率低则相反。 5. 个体消化吸收能力：消化吸收能力强，能充分吸收芝麻糊营养，易积累热量；消化吸收差，不易因吃芝麻糊肥胖。 儿童常吃芝麻糊不一定易导致肥胖，需综合多方面因素判断。要合理控制芝麻糊食用量，保证儿童适当运动。若担心肥胖问题，可咨询营养科医生。
2025-07-21 16:51
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