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回答1
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张雪梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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明星孕妈控制餐后1小时血糖在标准内，可通过饮食调整、适度运动、规律作息、药物辅助、血糖监测等方式。 1. 饮食调整：合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入，增加膳食纤维，少食多餐，避免高糖、高脂肪、高盐食物。 2. 适度运动：餐后半小时进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，有助于消耗血糖，增强身体代谢能力。 3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，维持内分泌稳定，利于血糖控制。 4. 药物辅助：若饮食和运动控制不佳，可在医生指导下使用胰岛素、二甲双胍、阿卡波糖等药物，但需严格遵医嘱。 5. 血糖监测：定期监测餐后1小时血糖，了解血糖变化，及时调整控制方案。 明星孕妈控制餐后1小时血糖在标准内，需综合运用饮食、运动、作息、药物和监测等方法。若血糖异常，应及时就医，在医生指导下治疗。
2025-07-20 11:28
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