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回答1
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叶素妮 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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孕妇拉肚子拉水，可选择吃苹果、焦米糊、山药、胡萝卜汤、白米粥等食物安全又止泻。 1. 苹果：苹果中含有果胶和鞣酸，具有收敛止泻的作用，将苹果蒸熟后食用，能在一定程度上缓解腹泻症状。 2. 焦米糊：把大米炒至焦黄后煮成米糊，焦米糊容易消化，且具有吸附肠道内细菌和毒素的作用，有助于止泻。 3. 山药：山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能健脾益胃，增强脾胃的消化功能，对缓解腹泻有帮助。 4. 胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。 5. 白米粥：白米粥清淡易消化，能补充孕妇因腹泻丢失的水分和能量，减轻肠胃负担。 这些食物相对安全，适合孕妇在拉肚子拉水时食用。但如果腹泻症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-07-20 11:00
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