孕妇吃生蒜，既存在营养补充方面，也有健康隐患方面。营养补充包括补充维生素、杀菌消炎、促进食欲、改善血液循环、增强免疫力等；健康隐患有刺激肠胃、引起过敏、加重孕吐、影响胎儿稳定、导致口气问题等。 1. 营养补充：生蒜富含维生素C、维生素B6等多种维生素，能为孕妇提供营养。 2. 杀菌消炎：生蒜有一定杀菌作用，可帮助孕妇预防一些病菌感染。 3. 促进食欲：其独特气味能刺激孕妇味觉，增加食欲。 4. 改善血液循环：有助于促进孕妇血液循环。 5. 增强免疫力：能在一定程度上增强孕妇身体免疫力。 6. 健康隐患：生蒜辛辣，易刺激孕妇肠胃，引发不适。 7. 引起过敏：部分孕妇可能对生蒜过敏。 8. 加重孕吐：可能加重孕妇孕吐反应。 9. 影响胎儿稳定：过量食用可能影响胎儿稳定。 10. 导致口气问题：会让孕妇产生口气。 孕妇吃生蒜有营养补充和健康隐患两方面。适量食用生蒜能获取一定营养，但要注意其可能带来的不良影响。孕妇可根据自身情况，合理选择是否食用生蒜。若食用后出现不适，建议及时就医。