哪3个穴位能帮孩子快速解决便秘问题？_即问即答

2025-07-20 05:29 点击扫描二维码更精彩

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问题：

哪3个穴位能帮孩子快速解决便秘问题？

回答1
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梁云梅主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三级甲等

儿科（西院）

能帮助孩子解决便秘问题的3个穴位是天枢穴、足三里穴、支沟穴。按摩这些穴位可促进胃肠蠕动，改善便秘状况。 1. 天枢穴：位于肚脐旁开2寸处，左右各一。天枢穴是大肠的募穴，刺激该穴位能调节大肠功能，增强肠道蠕动，促进排便。 2. 足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。它是足阳明胃经的主要穴位之一，按摩此穴位可调理脾胃、补中益气，对改善消化功能有帮助，从而缓解便秘。 3. 支沟穴：在前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。支沟穴有清利三焦、通腑降气的作用，能促进肠道气机通畅，利于排便。 4. 按摩方法：用拇指或中指指腹按揉穴位，力度适中，以孩子能接受为宜，每个穴位按揉3 - 5分钟。 5. 注意事项：按摩穴位时要注意手法轻柔，避免损伤孩子皮肤。若孩子便秘严重或持续不缓解，应及时就医。天枢穴、足三里穴、支沟穴对孩子便秘有一定的缓解作用。家长可通过按摩这些穴位来帮助孩子改善便秘，但如果便秘问题仍未解决，建议到正规医院就诊。
2025-07-20 12:23

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