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回答1
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郑则广 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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晚上睡觉热可能由环境温度高、被褥过厚、内分泌失调、感染性疾病、自主神经功能紊乱等因素引起，可借助可穿戴设备监测。 1. 环境温度高：可穿戴设备能监测室内温度与湿度，若环境温度过高，身体散热困难，就会感觉热。 2. 被褥过厚：设备可记录睡眠时的体表温度，若体表温度持续较高，可能是被褥过厚影响散热。 3. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进，基础代谢率升高，产热增加。可穿戴设备监测心率等指标，若心率异常增快，可能与内分泌失调有关。 4. 感染性疾病：像感冒、肺炎等，身体会出现发热症状。可穿戴设备监测体温，若体温升高，可能存在感染。 5. 自主神经功能紊乱：会导致体温调节异常。可穿戴设备监测睡眠中的各项生理指标变化，辅助判断是否存在自主神经功能紊乱。 可穿戴设备能从多方面监测，帮助了解晚上睡觉热的原因。若发现异常，建议及时到正规医院就诊，排查病因并进行针对性治疗。
2025-07-20 09:17
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