-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张建平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
-
母乳少可通过增加喂奶次数、保证营养摄入、保持良好情绪、充足睡眠和适当按摩等方法增多。 1. 增加喂奶次数：频繁让婴儿吸吮乳头，能刺激乳腺分泌更多乳汁。 2. 保证营养摄入：多食用富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等，还可多喝一些汤类，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，为乳汁分泌提供充足营养。 3. 保持良好情绪：情绪波动会影响乳汁分泌，要尽量保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 4. 充足睡眠：每天保证足够的睡眠时间，有利于身体恢复和乳汁分泌。 5. 适当按摩：可以在专业人员指导下对乳房进行按摩，促进乳腺血液循环，增加乳汁分泌。也可遵医嘱使用通乳颗粒、生乳汁、下乳涌泉散等药物来辅助增加乳汁。 母乳少可通过上述多种方法来增多。若尝试后仍无改善，建议到正规医院的产科就诊，寻求专业帮助。
2025-07-19 11:34
-
