-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
-
想改善皮肤状态，合理安排汗蒸时间需考虑个人体质、皮肤状况、汗蒸频率、汗蒸时长、汗蒸后护理等因素。 1. 个人体质：体质较好者可适当增加汗蒸次数和时长，体质较弱者则应减少。 2. 皮肤状况：干性皮肤不宜频繁汗蒸，油性皮肤可适当增加次数。 3. 汗蒸频率：一般建议每周1 - 2次，过于频繁可能损伤皮肤屏障。 4. 汗蒸时长：每次以20 - 30分钟为宜，时间过长易导致脱水。 5. 汗蒸后护理：汗蒸后要及时补充水分，可使用保湿霜、维生素E乳、尿素软膏等护肤品保持皮肤水分。 改善皮肤状态合理安排汗蒸时间需综合多方面因素。依据个人体质和皮肤状况，合理确定汗蒸频率和时长，并做好汗蒸后护理。若皮肤出现不适，应及时到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-07-19 10:17
-
