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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨素芳 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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经常抽烟可尝试喝绿茶、红茶、罗汉果茶、菊花茶、胖大海茶来改善健康。 1. 绿茶：富含茶多酚，有抗氧化作用，能清除体内自由基，减轻抽烟对身体的氧化损伤。 2. 红茶：品性温和，含有多种营养成分，可帮助胃肠消化、促进食欲，还能利尿、消除水肿。 3. 罗汉果茶：罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效，对抽烟引起的肺热、肺燥咳嗽有一定缓解作用。 4. 菊花茶：具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，可缓解抽烟导致的上火症状。 5. 胖大海茶：能清热利咽开音，对于抽烟引发的咽喉肿痛、声音嘶哑有较好的改善效果。 这些茶对抽烟人群的健康有一定益处，但不能完全消除抽烟带来的危害。建议尽量减少抽烟量，同时喝茶时要根据自身体质选择。若身体出现不适，应及时就医。
2025-07-18 14:29
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