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回答1
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何清 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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干咳时，梨、蜂蜜、百合、银耳、萝卜等营养食物有助于快速恢复。 1. 梨：具有生津止渴、清热止咳的功效，可直接生食，也能炖煮成梨汤，能缓解咽喉不适，减轻干咳症状。 2. 蜂蜜：有润肺止咳的作用，用温水冲服蜂蜜水，能滋润呼吸道，减少咳嗽频率。 3. 百合：能润肺止咳、清心安神，可与莲子等一起熬粥，对干咳少痰等情况有改善作用。 4. 银耳：是滋阴润肺的佳品，可做成银耳羹，能补充水分，缓解干咳引发的不适。 5. 萝卜：有化痰止咳、清热生津的效果，可将萝卜榨汁饮用，对干咳有一定的缓解作用。 这些营养食物对干咳恢复有帮助，但如果干咳症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。同时，食用这些食物时也需适量。
2025-07-18 08:11
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