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回答1
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魏佳雪 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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怀孕39周毫无动静时，可通过产检监测、适当运动、饮食调节、学习分娩知识、做好待产准备等方式应对。 1.产检监测：定期产检，进行超声检查、胎心监护等，了解胎儿发育、羊水、胎盘情况，评估胎儿健康。 2.适当运动：如散步、爬楼梯等，能促进胎儿下降入盆，刺激宫缩，利于分娩发动，但要避免过度劳累。 3.饮食调节：保证营养均衡，多吃富含膳食纤维食物，防止便秘，为分娩储备能量。 4.学习分娩知识：了解分娩过程、呼吸技巧、应对方法等，减轻对分娩的恐惧和紧张。 5.做好待产准备：准备好产妇和新生儿所需物品，如衣物、证件、生活用品等，随时做好入院准备。 怀孕39周未分娩属正常现象，不必过于焦虑。通过上述措施，可更好应对。若超过41周仍未发动，需及时就医，采取措施干预。
2025-07-18 12:22
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