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回答1
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尤劲松 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
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双侧椎动脉血流速度减慢会影响脑部供血，可通过一些营养食物改善，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等。 1. 鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，能降低血液黏稠度，改善血管弹性，促进血液循环，对改善双侧椎动脉血流速度有益。 2. 坚果：像核桃、杏仁等，含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，可抗氧化、保护血管内皮细胞，有助于维持血管正常功能。 3. 绿叶蔬菜：例如菠菜、芹菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，能降低血脂，减少血管壁脂质沉积，改善血流情况。 4. 水果：苹果、香蕉等水果含有丰富的维生素和钾元素，可促进钠的排出，有助于降低血压，改善血管环境。 5. 全谷物：如燕麦、糙米等，富含膳食纤维和多种营养成分，能降低胆固醇，减少血管堵塞风险。 选择合适的营养食物对改善双侧椎动脉血流速度减慢有一定帮助，但不能替代药物治疗。若出现相关症状，应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行综合治疗。
2025-07-18 10:08
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