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回答1
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孙良忠 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
儿科
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家长可通过了解医学知识、保持冷静理智、合理安排护理、寻求外界支持、进行自我放松等方式做好心理调适。 1. 了解医学知识：学习孩子发烧相关医学知识，明白手脚热是常见现象，能缓解因未知产生的焦虑。 2. 保持冷静理智：避免过度惊慌，以冷静心态观察孩子症状，如体温变化、精神状态等。 3. 合理安排护理：制定科学护理计划，如定时测量体温、根据体温情况采取物理降温或遵医嘱用药。 4. 寻求外界支持：与其他有经验的家长交流，或咨询医生，获取建议和安慰。 5. 进行自我放松：通过深呼吸、冥想、适当运动等方式缓解自身紧张情绪。 孩子发烧手脚热时，家长做好心理调适十分重要。通过上述方式，家长能以更好的状态照顾孩子，促进孩子病情恢复。
2025-07-17 06:52
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