解决走路头晕，可从改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、及时就医等方面入手。改善生活习惯包括规律作息、合理饮食；物理治疗有按摩、热敷；药物治疗可使用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪、地芬尼多；及时就医能排查病因。 1.改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠。同时，注意合理饮食，多摄入富含营养的食物，避免饥饿或过饱。 2.物理治疗：通过按摩头部穴位，如太阳穴、风池穴等，能促进头部血液循环，缓解头晕。热敷颈部也可放松肌肉，改善脑部供血。 3.药物治疗：甲磺酸倍他司汀可改善内耳循环，减轻头晕症状；盐酸氟桂利嗪能扩张血管，增加脑部供血；地芬尼多可抑制前庭神经，缓解头晕。但用药需遵医嘱。 4.及时就医：若头晕症状频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，排查是否存在贫血、低血压、颈椎病、脑部疾病等病因，并进行针对性治疗。 走路头晕可能由多种原因引起，可先尝试改善生活习惯和进行物理治疗。若症状无改善，可在医生指导下使用药物。若头晕严重或持续，需及时就医明确病因并治疗。