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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王相兰 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神心理咨询科
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环境因素与精神焦虑症状关联密切，噪音污染、光照不足、空气污染、生活空间拥挤、工作环境压力大等都可能引发或加重精神焦虑症状。 1. 噪音污染：长期处于噪音环境中，会干扰人的正常生活和休息，使人产生烦躁、不安等情绪，增加精神焦虑的发生几率。 2. 光照不足：阳光能促进人体分泌血清素等神经递质，调节情绪。光照不足时，血清素分泌减少，容易导致情绪低落、焦虑。 3. 空气污染：空气中的有害物质会影响人体健康，也会对神经系统产生不良影响，进而引发精神焦虑症状。 4. 生活空间拥挤：居住空间狭小、人员密集，会让人感到压抑和不自由，心理负担加重，引发焦虑情绪。 5. 工作环境压力大：竞争激烈、任务繁重的工作环境，会给人带来巨大的心理压力，长期处于这种环境中，容易出现精神焦虑症状。 环境因素对精神焦虑症状的影响不可忽视。改善环境，减少不良环境因素的刺激，有助于缓解精神焦虑症状。若焦虑症状严重，应及时就医。
2025-07-17 12:59
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