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韩瑾 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产前诊断中心
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产后子宫收缩疼可通过多种方法缓解，如热敷、按摩、服用药物、适当运动、心理调节等。 1. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在下腹部，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 2. 按摩：轻轻按摩下腹部，按照一定的方向环形按摩，可促进子宫收缩恢复，缓解疼痛。 3. 服用药物：可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物，这些药物有止痛作用。 4. 适当运动：产后适当下床走动，能促进恶露排出，帮助子宫恢复，减轻收缩疼痛。 5. 心理调节：保持放松的心态，避免紧张焦虑情绪，也有助于缓解疼痛。 产后子宫收缩疼是常见现象，可采用上述方法缓解。若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-07-17 07:56
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