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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赖克方 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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嗓子痒干咳反复不好，可尝试呼吸训练、发声训练、吞咽训练、饮食调节、生活习惯改善等康复训练方法。 1. 呼吸训练：包括腹式呼吸、缩唇呼吸等，能增强呼吸肌力量，改善呼吸功能，减少干咳发作。 2. 发声训练：正确的发声方式可减轻喉部负担，避免过度用嗓。比如进行发声放松练习、音调控制训练等。 3. 吞咽训练：有助于改善咽喉部肌肉协调性，可做空吞咽、吞咽口水等动作。 4. 饮食调节：多吃润肺生津的食物，如雪梨、百合、银耳等，避免辛辣、刺激性食物，减少对咽喉的刺激。 5. 生活习惯改善：保持室内空气湿润，避免长时间待在干燥、污染环境中，规律作息，避免熬夜。 通过上述康复训练方法，能在一定程度上缓解嗓子痒干咳反复不好的症状。但如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。同时，若需使用药物，如右美沙芬、喷托维林、氨溴索等，需遵医嘱。
2025-07-17 07:11
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