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回答1
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张炳俊 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
神经内科
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玩游戏晕3D时，可通过停止游戏、休息眼睛、通风换气、按摩穴位、服用药物等方式让自己舒服。 1. 停止游戏：立刻停止玩3D游戏，避免继续受到视觉刺激，让大脑和眼睛得到放松。 2. 休息眼睛：闭上眼睛，进行眼部按摩或热敷，缓解眼睛疲劳，也可眺望远处，使眼睛得到充分休息。 3. 通风换气：到空气流通的地方，呼吸新鲜空气，改善脑部缺氧状况，减轻头晕症状。 4. 按摩穴位：按摩太阳穴、风池穴等穴位，能起到一定的舒缓作用，减轻头晕不适感。 5. 服用药物：若症状较严重，可遵医嘱服用茶苯海明片、盐酸地芬尼多片、晕海宁等药物缓解。 玩游戏晕3D是常见现象，通过上述方法能有效缓解不适。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊。
2025-07-17 12:59
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