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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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职场人头发狂掉，搞清一天正常掉发数很重要。正常情况下，一天掉发在50 - 100根属于正常生理现象。影响掉发的因素有精神压力、不良生活习惯、营养缺乏、内分泌失调、疾病因素等。 1. 精神压力：职场人工作压力大，长期精神紧张会导致毛囊收缩，影响头发正常生长，增加掉发量。 2. 不良生活习惯：熬夜、过度吸烟饮酒、不规律饮食等，会打乱身体生物钟，影响新陈代谢，进而影响头发生长。 3. 营养缺乏：缺乏蛋白质、维生素B族、铁等营养素，会使头发缺乏营养，变得脆弱易断，导致掉发。 4. 内分泌失调：长期压力可能引起内分泌失调，雄激素水平变化会影响毛囊健康，导致掉发。 5. 疾病因素：脂溢性皮炎、斑秃等疾病也会导致头发大量脱落。 职场人头发狂掉，要先判断是否在正常掉发范围内。若掉发过多，需从多方面找原因，改善生活习惯、调节饮食。必要时可使用米诺地尔、养血生发胶囊、胱氨酸片等药物治疗，但要遵医嘱。若情况严重，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-07-16 14:25
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