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回答1
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姚小丽 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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未来研究可能证实孕妇吃茴香菜的新益处包括改善消化功能、补充营养物质、缓解孕期不适、促进胎儿发育、提升免疫力等。 1. 改善消化功能：茴香菜含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助孕妇消化，预防和缓解便秘。 2. 补充营养物质：茴香菜富含维生素 C、维生素 B 族、胡萝卜素以及钙、铁、锌等矿物质，能为孕妇和胎儿提供必要的营养。 3. 缓解孕期不适：其特殊的香气具有一定的镇静作用，可能有助于缓解孕妇的焦虑情绪和孕期失眠问题。 4. 促进胎儿发育：茴香菜中的营养成分对胎儿的神经系统、骨骼发育等可能有积极影响。 5. 提升免疫力：维生素 C 等抗氧化物质能增强孕妇的免疫力，减少孕期感染疾病的风险。 未来研究可能会进一步揭示孕妇吃茴香菜在改善消化、补充营养、缓解不适、促进胎儿发育和提升免疫力等方面的新益处。不过，孕妇饮食应注重均衡，食用茴香菜也需适量。
2025-07-16 11:51
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