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张学真 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产科住院部
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世界杯期间，哺乳期妈妈不建议喝可乐，涉及咖啡因影响、糖分摄入、营养吸收、钙质流失、胃肠刺激等因素。 1. 咖啡因影响：可乐含咖啡因，会进入乳汁，影响婴儿睡眠与神经系统。 2. 糖分摄入：可乐糖分高，哺乳期妈妈喝后易血糖波动，还可能让婴儿出现消化问题。 3. 营养吸收：可乐中的成分会影响妈妈对铁等营养素的吸收，进而影响乳汁质量。 4. 钙质流失：其含磷酸，会影响钙吸收，导致妈妈钙质流失，不利于妈妈和婴儿骨骼健康。 5. 胃肠刺激：碳酸会刺激妈妈胃肠道，引起不适，也可能影响婴儿。 世界杯期间，为了自身和婴儿健康，哺乳期妈妈尽量不喝可乐。若想喝饮料，可选择鲜榨果汁、牛奶等健康饮品。如有疑问，可咨询专业医生。
2025-07-15 13:20
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