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回答1
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孔忠顺 主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院
三级甲等
结核二科
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日常保健中，有3种食物可帮助告别咳嗽有痰，分别是雪梨、银耳、萝卜。 1. 雪梨：具有润肺清燥、止咳化痰的作用。其富含苹果酸、柠檬酸、维生素等营养成分，能缓解咽喉不适，减轻咳嗽症状。 2. 银耳：是一种营养滋补的食物，有滋阴润肺、养胃生津的功效。它含有丰富的多糖体，可增强人体免疫力，对改善咳嗽有痰的状况有帮助。 3. 萝卜：有清热生津、凉血止血、化痰止咳等功效。萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，能促进消化，增强食欲，还能缓解咳嗽。 在日常保健中，适当食用雪梨、银耳、萝卜等食物，对缓解咳嗽有痰有一定帮助。但如果咳嗽有痰症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
2025-07-15 06:51
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