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回答1
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郭嘉 住院医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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腿部麻木急救可采取活动肢体、热敷、按摩穴位、药物缓解、及时就医等措施。 1. 活动肢体：缓慢站立，进行简单的腿部活动，如踮脚、踢腿、旋转脚踝等，促进血液循环，缓解麻木。 2. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在麻木部位，温度以能耐受为宜，每次15 - 20分钟，可改善局部血液循环。 3. 按摩穴位：按摩足三里、承山、委中等穴位，每个穴位按摩3 - 5分钟，以有酸胀感为度，能起到疏通经络的作用。 4. 药物缓解：若麻木由神经受压或炎症引起，可遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1、维生素B12等营养神经的药物。 5. 及时就医：若麻木持续不缓解或伴有疼痛、无力、肿胀等症状，应尽快前往正规医院就诊，排查是否存在腰椎间盘突出症、糖尿病神经病变等疾病。 腿部麻木时，可先通过活动肢体、热敷、按摩穴位等方法急救。若症状无改善，需及时用药或就医，以明确病因并治疗。
2025-07-15 11:08
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