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回答1
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于顾然 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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失眠多梦早筛重要方法有睡眠日记记录、睡眠质量自评、量表测评、多导睡眠监测、体格检查等。 1. 睡眠日记记录：连续记录入睡时间、夜间醒来次数和时长、晨起时间等，可直观了解睡眠状况。 2. 睡眠质量自评：依据自身感受，从入睡难易、睡眠深度、多梦情况等方面评估睡眠好坏。 3. 量表测评：如匹兹堡睡眠质量指数问卷等，能较全面评估睡眠质量及相关影响因素。 4. 多导睡眠监测：在睡眠实验室进行，监测脑电、眼电、肌电等多项指标，准确分析睡眠结构和异常情况。 5. 体格检查：医生通过检查，排查是否存在可能影响睡眠的身体疾病，如甲状腺疾病等。 早筛失眠多梦能及时发现问题并干预。上述方法各有特点，可结合使用提高早筛准确性。若发现睡眠问题，应及时就医，遵医嘱治疗，常用药物有艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等。
2025-07-14 11:28
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