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回答1
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陈晓蓓 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
产科
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孕期吃青枣子对皮肤有诸多不同影响，包括补充维生素、促进胶原蛋白合成、改善皮肤弹性、抗氧化、减少色素沉着等。 1. 补充维生素：青枣子富含维生素C、维生素E等多种维生素，这些维生素对皮肤健康至关重要。 2. 促进胶原蛋白合成：维生素C能促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性。 3. 改善皮肤弹性：青枣子中的营养成分有助于维持皮肤的水分，改善皮肤弹性。 4. 抗氧化：其含有的抗氧化物质可抵御自由基对皮肤的伤害，延缓皮肤衰老。 5. 减少色素沉着：一定程度上能减少孕期可能出现的色素沉着，让皮肤更加均匀。 孕期吃青枣子在多方面对皮肤有益，能补充维生素、促进胶原蛋白合成、改善弹性、抗氧化和减少色素沉着等。不过，要适量食用，保证营养均衡。若有皮肤方面的异常，可到正规医院咨询。
2025-07-14 09:31
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