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回答1
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许成芳 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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怀孕初期喝蜂蜜水已纳入孕期健康指导，涉及多方面原因，如补充营养、促进消化、改善睡眠、缓解便秘、补充水分等。 1. 补充营养：蜂蜜富含多种维生素、矿物质和生物活性成分，能为孕妇和胎儿提供一定营养支持。 2. 促进消化：蜂蜜可调节胃酸分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物消化与吸收。 3. 改善睡眠：蜂蜜中的葡萄糖、维生素等能调节神经系统，缓解神经紧张，从而改善孕妇睡眠质量。 4. 缓解便秘：孕期易出现便秘，蜂蜜有润滑肠道作用，可促进排便。 5. 补充水分：蜂蜜水可补充孕妇身体所需水分，维持身体正常代谢。 怀孕初期喝蜂蜜水在孕期健康指导中有重要意义，能在多方面为孕妇带来益处，有助于孕妇和胎儿健康。但孕妇饮用时也需适量。
2025-07-14 11:29
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